All-Round Atleet

Het 3 maandelijkse prehab/rehab prestatie protocol van KCK academy. Iedere 12 weken maak je een doorstart naar het volgende niveau. Van BASIC naar EVOLVE en vervolgens SOLID. Maak je gewrichten en spieren bulletproof en focus op een interessante mix van kracht, flexibiliteit, mobiliteit en explosiviteit. All-Round Atleet is geschikt voor zowel beginners als gevorderde en focust zich op human movement skills. Kortom wil jij beter bewegen, minder pijntjes en je sport naar een hoger niveau brengen dan is All-Round Atleet wat je zoekt.